Омолодження за 15 хвилин

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ

Інші курси

Відгуки

Виктория

(Киев)

Доброго времени суток! Я недавно для себя открыла фэйсбилдинг с Евгенией Баглык. Посмотрела видео, начала делать упражнения ежедневно, так как заметила у себя морщинки. Но вот у меня возник вопрос...Нужно ли делать гимнастику для лица каждый день? Ведь мышцы лица, как и мышцы тела, привыкают к определенной нагрузке и перестают реагировать. Просветите меня,пожалуйста, в этом вопросе.

Виктория, заниматься ежедневно нужно в течении двух-трех месяцев. Далее,необходимо проанализировать результат. Зоны, которые Вас уже удовлетворяют, тренируете через день. Зоны, требующие коррекции, продолжаете ежедневно. Таким образом, со временем Вы переходите на тренировки 3-4 раза в неделю для поддержания достигнутого эффекта.

Читати всі відгуки