Днепр - Базовый курс УТРО с 19 ноября 2019

Программа:

• основные упражнения для всех зон лица и правильность их выполнения
• упражнения для воротниковой зоны и грудного отдела. Данные упражнения укрепляют мышцы этой зоны, увеличивают их эластичность и гибкость позвоночника. Такие упражнения улучшают кровоток к голове, лицу. А это, в свою очередь, отражается на состоянии лица: улучшается его цвет, исчезают отеки, разглаживаются складки, подтягивается «второй подбородок». 
• основы мимического контроля (заполнение мимической карты)
• дыхательные приемы для улучшения цвета лица и микроциркуляции в кожных покровах
• приемы расслабления лица.

Для кого: женщинам и мужчинам любого возраста, которые только начинают заниматься фейсбилдингом

Что вы получите:

освоите правильную технику выполнения основных упражнений для лица;

приемы мимического контроля; навыки расслабления лица;

видимый результат по окончанию курса;

конспект с фото и описанием упражнений;

персональную мимическую карту.

Как проходит: в группе от 5 до 12 человек.

 

Расписание: 19, 21, 26, 28 ноября, 3, 5 декабря с 10:00 до 12:00 

Адрес: Днепр, ул. Ярослава Мудрого, 3, этаж 5

Проводит: Тренер Яна Петрив

Стоимость: 

при регистрации и оплате до 9 ноября включительно - 2600 грн, 

с 10 ноября - 2900 грн

Скидка: вдвоем - 10% каждому.  

 

 

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

---

Другие курсы